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La Dieta Della Fertilità

La dieta della longevità - Valter Longo  eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at Nov. 25, 2016
La dieta della longevità - Valter Longo

La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni - Valter Longo
Italian | 2016 | 301 Pages | ISBN: 8869871169 | EPUB | 1.05 MB

Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart. Rivoluzionari non solo perché dimostrano che è insita in noi, nel nostro corpo, la capacità di mantenerci giovani e, all'occorrenza, rigenerarci, ma anche perché aprono una strada che va oltre la prevenzione per farsi vero e proprio strumento di cura…

Valter Longo - La dieta della longevità (2016) [Repost]  eBooks & eLearning

Posted by edi1967 at May 20, 2017
Valter Longo - La dieta della longevità (2016) [Repost]

Valter Longo - La dieta della longevità (2016)
Italian | 2016 | 301 Pages | ISBN: 8869871169 | MOBI/AZW3/EPUB/PDF | 10 MB

La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni. Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart. Rivoluzionari non solo perché dimostrano che è insita in noi, nel nostro corpo, la capacità di mantenerci giovani e, all'occorrenza, rigenerarci, ma anche perché aprono una strada che va oltre la prevenzione per farsi vero e proprio strumento di cura. Basandosi su una strategia a cinque pilastri, Valter Longo ha dimostrato che curarsi con il cibo è possibile, anzi, è la strada giusta per ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, patologie cardiovascolari e autoimmuni, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer.
Haylie Pomroy - La dieta della rivoluzione metabolica. Elimina i chili di troppo per sempre

Haylie Pomroy - La dieta della rivoluzione metabolica. Elimina i chili di troppo per sempre
Italian | 2018 | 368 pages | ISBN: 8869053350 | EPUB | 5,8 MB

Le diete folli non fanno altro che rallentare il metabolismo e predisporre il corpo all'aumento di peso. È tempo di cambiare. Se vuoi dimagrire velocemente, farlo in modo sano e avere gli strumenti e le risorse per mantenere il peso ideale per tutta la vita, questo è il libro per te. Nutrizionista di celebrità e speaker motivazionale, Haylie Pomroy, autrice del bestseller "La dieta del supermetabolismo", ha la risposta giusta. Vi mostrerà infatti come la perdita di peso più salutare sia anche rapida, se affrontata nella maniera giusta. Attingendo alle sue fondamentali tecniche di "cibo come medicina", l'autrice ha creato un metodo che manipola strategicamente i macronutrienti per riattivare il metabolismo corporeo e accelerarlo. Seguendo il piano de "La dieta della rivoluzione metabolica", brucerai grasso, costruirai i muscoli, migliorerai la tua pelle, aumenterai i livelli di energia e ti sentirai benissimo, ritrovando una volta per tutte il peso forma..
Annalisa Subacchi - La dieta della dottoressa Subacchi secondo le intolleranze alimentari

Annalisa Subacchi - La dieta della dottoressa Subacchi secondo le intolleranze alimentari
Italian| 2017 | 194 pages | ISBN: 8820061651 | EPUB | 0,4 MB

Roberta Sacconago - La Dieta Dash  eBooks & eLearning

Posted by SSCN1926 at June 22, 2016
Roberta Sacconago - La Dieta Dash

Roberta Sacconago - La Dieta Dash
Italian | Amazon Media EU | 2016 | EPUB | Pages 49 | ASIN: B01H7XC7BW | 10.68 Mb
Giorgio Calabrese - Dimagrire con la dieta mediterranea. Più salute e meno chili con la DM (2014) [Repost]

Giorgio Calabrese - Dimagrire con la dieta mediterranea. Più salute e meno chili con la DM (2014)
Italiano | 7 maggio 2014 | ISBN: 8860525411 | 192 Pagine | AZW3/MOBI/PDF | 14.6 MB

La DM non è solo una dieta, ma uno stile alimentare fatto di regole e di abitudini ispirate alla tradizione mediterranea. Spesso si pensa che mangiare troppo porti inevitabilmente a un aumento di peso; invece, per paradosso, si può ingrassare anche mangiando poco. La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti e i suoi principi più importanti sono riassunti in poche, chiare linee guida: maggiore consumo di proteine vegetali rispetto a quelle animali; riduzione dei grassi saturi a favore di quelli vegetali insaturi; riduzione della quota calorica globale; aumento dei carboidrati complessi; introduzione nella dieta di fibra alimentare; maggior consumo di carne bianca rispetto a quella rossa; maggiore consumo di pesce e legumi; meno dolci; riduzione del consumo di insaccati, superalcolici, zucchero bianco, burro, formaggi grassi, sale e strutto.
Haylie Pomroy - La dieta turbo. Cosa mangiare quando devi perdere peso velocemente (2015)

Haylie Pomroy - La dieta turbo. Cosa mangiare quando devi perdere peso velocemente (2015)
Italiano | 2015 | 305 pages | ISBN: N/A | PDF | 14 MB

Vi siete mai chiesti come fanno le star di Hollywood a perdere così rapidamente peso per passare da un ruolo all’altro o come fanno ad essere così meravigliose e perfette per le serate da tappeto rosso? Il segreto c’è ed è custodito dalla nutrizionista Hayle Pomroy che elabora programmi di salute e dimagrimento utilizzando una sola medicina, il cibo. So che starete dicendo: dopo la dieta Dukan, la zona, la dissociata, l’alcalinizzante ecco un’altra dieta creata da guru che promettono mari e monti per poi lasciarci insoddisfatti e meno sani di prima. L’approccio dell’autrice è diverso: non è finalizzato alla perdita di chili (anche se il dimagrimento è conseguenza dell’alimentazione proposta) ma al riappropriarsi del proprio stato di salute e della percezione del proprio corpo, che invia messaggi di allarme in una richiesta di aiuto che va ascoltata.
La dieta mediterranea ai tempi della crisi - De Gaetano Giovanni & Bonaccio Marialaura

La dieta mediterranea ai tempi della crisi - De Gaetano Giovanni & Bonaccio Marialaura
Italian | 2013 | 160 Pages | ASIN: B00B9IGN5S | EPUB | 547.74 KB

La dieta mediterranea è in via di estinzione. Avevamo un tesoro e lo stiamo dissipando, investendo in una dieta a base di junk food: un attentato alla salute che provoca sovrappeso e obesità, fattori di rischio per malattie cardiovascolari, artrosi, diabete, tumori. È questo il grido d’allarme di Giovanni de Gaetano e Marialaura Bonaccio, del Laboratorio di ricerca dell’Università Cattolica di Campobasso sui fattori di rischio legati allo stile di vita, in particolare all’alimentazione) e autori di La dieta mediterranea ai tempi della crisi…

Roberta Sacconago - La Dieta Chetogenica  eBooks & eLearning

Posted by SSCN1926 at June 17, 2016
Roberta Sacconago - La Dieta Chetogenica

Roberta Sacconago - La Dieta Chetogenica
Italian | Amazon Media EU | 2016 | EPUB | Pages 46 | ASIN: B01GW5RKKO | 10.68 Mb
Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese (Repost)

Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese
Italian | 2014 | 192 Pages | ISBN: 8860525411 | MOBI | 1.41 MB

La DM non è solo una dieta, ma uno stile alimentare fatto di regole e di abitudini ispirate alla tradizione mediterranea. Spesso si pensa che mangiare troppo porti inevitabilmente a un aumento di peso; invece, per paradosso, si può ingrassare anche mangiando poco. La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti e i suoi principi più importanti sono riassunti in poche, chiare linee guida: maggiore consumo di proteine vegetali rispetto a quelle animali; riduzione dei grassi saturi a favore di quelli vegetali insaturi; riduzione della quota calorica globale; aumento dei carboidrati complessi…